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E-BOOK GRATIS
¿Eres de los que piensan que comer sano es muy costoso? Déjame decirte que estás en un ERROR... ¡Lo costoso es enfermarse por tener malos hábitos alimenticios!
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¡ERES LO QUE DES-AYUNAS! ¿Por qué? Pues porque ese primer alimento que recibe tu cuerpo, define cómo empiezas tu día en términos de salud y energía.
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En este formato de Lista de Intercambios, te doy algunas ideas de alimentos que puedes reemplazar de tu dieta por otros mucho más saludables y que aportan mucho más a tu nutrición y a tu bienestar.
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Seamos realistas, los cambios verdaderos llevan tiempo. Así que, si lo que buscas es mejorar tu salud integral, mi recomendación es que empieces por trabajar tu ALIMENTACIÓN...